デスクワークやを手を使うお仕事や趣味をしているうちに腕や肘が痛くなったりしませんか？

以前に腱鞘炎のお話しをしましたがそれは手首に起きる症状で、上記の部位が痛くなる症状で

外・内側上顆炎というものがあります。

外・内側上顆とは大雑把に言うと肘の外側及び内側の事を指します。

以前に腱鞘炎のお話しをした際に、手首や指を動かす筋肉は前腕の方から来ているとお伝えしましたが、

それが外・内側上顆にくっついているんです。

つまり外・内側上顆についてる筋肉が前腕、手首を通り指にくっつくんです。

その筋肉が収縮し指や手首を引っ張る事によって各部分が動きます。

人間は骨だけでは動けません、しかし筋肉だけではタコの様にふにゃふにゃになり立ち上がる事が出来ません。

なので骨に筋肉がくっつき、筋肉が収縮する事によって引っ張られ骨が動く・・・これが骨格の動きの基本です。

しかしこの動きには一つ問題があり、筋肉が骨にくっついて、それを引っ張るわけですから

過度に引っ張り過ぎ・・・つまり仕事や趣味等で動かし過ぎる事で骨や軟骨、また筋肉自体にダメージが加わり過ぎ

炎症を引き起こす事によって痛みを発生させてしまう。

それが外・内側上顆に発生した際の名前が外・内側上顆炎というんです。

ちなみに外側上顆にくっついている筋肉は腕の手の平側についている手首や指を反らす筋肉、

内側上顆にくっついている筋肉は腕の手の甲側についてる手首や指を曲げる筋肉なので、

手首や指を反らす事が多い方は、腕の手の甲側と外側上顆に痛みが出て、

手首や指を曲げる事が多い方は、腕の手の平側と内側上顆に痛みが出ます。

こういう症状は放置すればするほど骨や筋肉のダメージが重なってきて、回復が難しくなってしまうので、

早めの施術を受けないと癖になってしまう事が多く要注意な症状だと言えます。

皆さんも肘や腕に痛みを感じる事はありませんか？ほっときっぱなしは要注意ですよ！

                                                                                                                        石井

10の日は、お休みを頂き故郷に帰省していました:)

芸術の秋ということで

昔によく絵本で読んでもらったぐりとぐらの展示会に行って来ました♪お料理が大好きなねずみのお話で知っている方も多いはず!!

あの有名な卵ですね(´ー｀)

中には、ぐりとぐらの原画があったり別のお話が読める図書室みたいなコーナーもあったりと見所満載でした！

そして本格的な芸術！

ラッセンがすーきー！！

という芸人さんの気持ちがよくわかりました!笑

1枚の画なのにライトの当て方や色をかえることにより別物になってしまうのにはびっくりしました!!

値段は恐ろしいのでスルー!!!笑

みなさんの『～の秋』も教えて下さいね！

はい、エナジー中毒のＴ'です。

今日はいつものモンスターから浮気をしまして、

レッドブルの新しい味が出たので飲んでみました！

味のほうは

普段エナジードリンクを飲まない方には飲みやすいかなーと思います。

ファンタグレープっぽいです。

みなさん元気つけたいなーと思う時は是非！！

先日診療中、外にある電線に赤トンボが止まりました。

畑ならまだしも電線に来るなんて、もう秋がき始めてるんだなぁ〜と感じましたね。

ですが、こういう季節の変わり目で厄介な症状を抱えて来る患者さんが急増中です！

急性のギックリ腰、坐骨神経痛、四十肩五十肩は特に多い感じですね。

以前のブログでもお話ししましたが高気圧から低気圧に変わる際に、自律神経の狂いが生じ

交感神経(興奮する作用の神経)が強く働いてしまうため、血管が収縮し身体の各所に負荷をかけます。

これが季節の変わり目等に変調をきたす原因になるんです。

ですので「あれ？なんか身体の調子が変かな？」と思われたら放置せずに施術を受けられた方が良いです！！

                                                                                                                         石井

待合室にあるこのお花

実は食べることが出来るそうです！！

デザートやサラダに飾ったら可愛いかもしれないですね(*´ω`*)

冬に向けてスタンバイ中(´V`)♪

楽しみにお待ち下さい( ^o^)ノ

先日の妊婦体験の後から起床時の腰の痛みが発生してしまったＴ'です。

朝起きて顔を洗おうと腰を屈めた瞬間に

ズキューン！！！？

とジョジョ並みの痛みが一瞬起きて膝が落ちてしまうような感覚に襲われます。

ただ、少し時間が経過すれば全く痛みが出ないので元気に仕事してます。笑

おそらくこのブログをチェックしてくれているみなさんの中にも似たような体験をしたことはあるんじゃないですかね。

当院の患者さんの中にも朝の起床時の痛みを気にして来院される方がいるので。

日常生活で一瞬でも気になる痛み、動作があったら気軽に相談して下さいね！

最近また映画を観ました！題名にもあったアントマンです！

アメリカコミック(MARVEL)のヒーロー物でアベンジャーズという映画の世界観で繰り広げられるお話なんですが、

最近観たMARVEL物の中で一番面白かったです！！

お話しとしては主人公がある人の思惑によって、自在にアリの小ささから人間の大きさにからだのサイズを変えれる

スーツを手に入れてしまう。

しかしそのスーツの研究を真似て作りあげた人間が現れ、悪事に利用しようとする。

それを阻止するため主人公がそのスーツを着てアントマンを名乗り、敵方にあるスーツを奪取するといった展開ですが、

この映画の見所はアクションシーン！！

見せ方と言いますか、大きな時は大きな時のアクションを、小さくなった時は「あぁ、こういう風に戦うんだ」

という今までの映画ではなかったアクションの表現の幅があり、かつそれを本当に上手く使い

アクションシーンは本当に見所の多い映画で大満足！！

皆さんもご興味があったら決して損はしないと思いますのでぜひ見て下さい。

                                                                                                                            石井

こう見えてわたくしアニメのエヴァンゲリオンのファンです！笑

そして10月4日がテレビ初放送から20周年らしいです！

まだ20年前は小学生でしたね。

ちなみにハマったキッカケは大学のテスト期間の時に現実逃避を目的に見たらどっぷりと、、。笑

なので！

エヴァファンの人は気さくに話しかけて下さい！

恥ずかしい方はこっそりとお願いします！笑

Ｔ'

今日患者さんから「腱鞘炎って治らないんですか？」と聞かれました。

この答えのために、そもそも腱鞘炎とは何かとお伝えしないといけません。

まず腱鞘炎とは「腱鞘が炎症を起こしている」状態を指します。

では腱鞘とは何か？それは「手首にあるリストバンド状の靭帯」です。

腱鞘は手首を動かしたり、指を動かしたりする際に際限なく動き過ぎてしまう事によって

腕や手首を痛めてしまう事がないよう、束ねて抑える事によって保護する靭帯なんです。

なのでその腱鞘が炎症を起こしてしまうのはその靭帯を酷使する事によって起きる、

つまり手首や指の酷使によって発症するんです。

腱鞘炎の中でも軽傷(痛くて気になる程度)中傷(痛くて動かすのに支障が出ているもの)は

当院の施術によってシッカリ改善します！

・・・ですが、重傷(痛みで日常生活にも大きく影響が出ている状態)になるとハッキリ言って厳しいものがあります。

この重傷が何故厳しいのかは「痛みの原因が炎症によるものだけではなくなっている」からです。

では何が痛みの原因なのかと言うと、腱鞘が酷使され続ける事によって緩んできてしまい、

筋肉や骨を束ねる事が出来なくなってしまい、動かす度にグラグラと不安定に動いてしまうんです。

炎症だけなら電気や超音波、マッサージといった施術の効果がシッカリ出るのですが、

物理的に緩んでしまったものをまた固めるというの厳しいものになります。

ですので皆さんは「腕、手首が痛い、これはもしかして腱鞘炎かな？」と思われたら、

放置せずに早めに当院へお越し下さいね。

                                                                                                                石井

明日から10月ですね(´V`)♪

月初めになるので健康保険証☆

忘れずにお願いします( ^o^)ノ

東村山市の方は、保険証が

ピンク→ミドリになっています

お出掛け前に保険証の有効期限チェックしてみて下さいね(o´∀`)b