梅雨時期でジメジメするし、微妙に暑いしで早速体力的に厳しいと言う患者さんが出てきています。

そんな中で出来る対策はしっかりと睡眠をとって体力を回復させることなんですが、

私もそうなんですが眠りが浅い人は朝もだるく、1日引きずってしまう方もちらほら・・・

以前にもチラホラ紹介した良い睡眠の取り方をまたちょこちょこと紹介していきたいと思います。

この暑い時期はがっつり冷えた物を飲みたくなりますよね？しかし日中急激に体温を落とすのはよくないんです。

なぜかと言うと人間の体温は朝に平均的な温度となり、夕方から夜(7時〜8時)にかけて一番高くなる、

そこから急激に体温が落ちてきて身体が眠りを欲するようになるそうです。

なので、夕方から夜の一番体温が高くなる時に冷た〜〜〜い飲み物などを摂取して身体の芯を冷やし過ぎると

体内リズムが狂い、体温の上がり下がりを受けて良い状態での眠りを受け易い状況でない時に寝ようとするため

深い睡眠を得にくくなるそうです。

みなさんはいかがでしょうか？

                                                                                                                  石井

梅雨時期でジメジメするし、微妙に暑いしで早速体力的に厳しいと言う患者さんが出てきています。

そんな中で出来る対策はしっかりと睡眠をとって体力を回復させることなんですが、

私もそうなんですが眠りが浅い人は朝もだるく、1日引きずってしまう方もちらほら・・・

以前にもチラホラ紹介した良い睡眠の取り方をまたちょこちょこと紹介していきたいと思います。

この暑い時期はがっつり冷えた物を飲みたくなりますよね？しかし日中急激に体温を落とすのはよくないんです。

なぜかと言うと人間の体温は朝に平均的な温度となり、夕方から夜(7時〜8時)にかけて一番高くなる、

そこから急激に体温が落ちてきて身体が眠りを欲するようになるそうです。

なので、夕方から夜の一番体温が高くなる時に冷た〜〜〜い飲み物などを摂取して身体の芯を冷やし過ぎると

体内リズムが狂い、体温の上がり下がりを受けて良い状態での眠りを受け易い状況でない時に寝ようとするため

深い睡眠を得にくくなるそうです。

みなさんはいかがでしょうか？

                                                                                                                  石井

待合室に最近仲間入りをした

ハイビスカス（●＾o＾●）

一気に南国ムードがきましたね！！笑

そんな夏のイメージたっぷりのハイビスカス。

なんと、クリスマス前まで咲くそうです！φ(..)ﾒﾓﾒﾓ

また蕾も沢山あり、一日太陽にあてただけでこんな変化が！！！

からの～

太陽様々でございます(´V`)♪

日によってころころ変わるので

面白いかもしれませんね(^o^)

ちなみにお花が閉じるときはこうなります

傘みたいですね～((((*゜▽゜*))))

チェックしてみてください

石井整骨院で一番整理整頓ができないのは？

そう！

A元くん！

そんな彼ですが昨日の5時すぎに飲んでいたペットボトルのお茶がなくなってしまいました。

お茶がなくなったA元くんはバタバタと探し回りI井先生や僕のことを疑い

『お茶が、お茶が、お茶がないんですよー。』

『隠してないですかー。』

『まだ４口くらいしか飲んでないのにー。』

もう大騒ぎです。

とてつもないお茶への執着を見せるA元くんの姿がそこにはありました。笑

そういう執着心を仕事にも生かしてもらいたいですね！

あっ、なくなったお茶ですが受付さんが間違えて持って帰っていたみたいです。笑

写真解説

今日のお茶

昨日4口しか飲めなかったので今日はもう半分飲みましたとのこと。笑

今日は激混みでヘトヘトです・・・

最近月曜、金曜の午前中がメチャクチャ混むんですが、なんでだろ？

という事で今日は少なめの文章で(笑)

夏の水分補給にオススメのポカリスエットですが、販売元の大塚製薬さんからこんなリリースが出てました。

https://www.otsuka.co.jp/faq/customer/information/

要するに「ポカリを凍らせないで」という事ですが、理由は2つあるようで

1つはな「内容液の膨張で容器が破損する恐れがある」ということ、もう一つは「味が変わる」

なぜそうかと言うと凍りやすい水分だけ凍り、凍り辛い糖分だけが凍らないため分離し

水だけと糖分だけに分割されるからだそうです。

キンキンに冷やすのは良いですが、凍らすのはアウトなようです(笑)

                                                                                                            石井

少し前に氷を食べる私に姉から

貧血気味なんじゃないの？と一言。

気になって調べてみると、氷が無性に恋しくなる人はもしかしたら鉄分不足のサインかも知れないみたいなのです(´・_・`)

＊もし、大量に氷をたべる(一日に製氷皿に一皿以上)とか、めまいなどの貧血症状を伴う方は氷食症という病気かもしれません；；

無性に何かが食べたい!!!

などが急に出るときがあったら

栄養素が足りないサインかも？！ですね。

上手くいけば欲を抑えられるかもです！

チョコレートだと、マグネシウム不足かも。

炭酸飲料だと、カルシウム不足かも。

マグネシウムは、生ナッツ.シード類(今、話題ですね).豆類.果物.から摂取できます。

カルシウムは、カブの葉.ブロッコリー.豆類などから摂取できます。

当てはまるのがあったら

意識して栄養素とってみて下さい。

私は鉄分摂取してみます！o(`・ω・´)o

はい、Ｔ'です。

RUNは続いてますよ〜。

三日坊主にならないように頑張ってます！

ところで、いつものA元くんですが

最近本当に後輩かな⁉︎

と疑う場面が多々あります。

例えば

A元くんが腰や肩が痛いらしくてそれをすぐにやってもらおうとしたり

先輩達が事務仕事してるのにA元くんの落ちない話しをだらだらと聴かされたり、、、笑

いつも思いますが非常にメンタルがタフですね！笑

これからが期待です！

あ、８月にテストがあるみたいなのでA元くんにガンガン

『勉強しなさいよー！』

と会ったら言って下さいね！笑

最近当院に交通事故による負傷で来院される患者さんが急増しています。

基本的に当院に施術を受けに来られる方は被害にあわれて来院されるので、

そんなに重なる事も珍しいので、こう一時期に多いとちょっと怖い気がしますね。

しかしそんな中で何とも不思議な対応をされる保険会社さんがあり、

患者さん共々憤りを感じる事がありました。

我々整骨院を開業するために必要な資格は「柔道整復師」という国家資格で、

この資格はお医者さんとは違い、制限付きではありますが各種保険請求を許されています。

例えば健康保険、労災、そして交通事故による保険もその一つになります。

ですが先日交通事故に遭われて来院された方で、相手の加害者の方が「全労済」の保険加入者だったそうで、

患者さんがすぐに当院へ施術に行くと伝えたところ「整骨院は医療と認められないので治療費はお支払いできません」

と言われたそうです。

私もこの業界で約20年仕事をしていますが、当院でこれまで交通事故の施術で相手がたの保険会社さんが、

被害者である患者さんの施術依頼を当院にされてきたのは「損保ジャパン日本興亜様」「東京海上日動様」

「あいおいニッセイ同和損保様」「アクサ生命様」他、多くあります。

そもそも我々整骨院は保険の取扱いのため「柔道整復師法」という「法律」の元活動しなければならず、

裏返せば「法律の元で保険請求が認められている」施術所なわけです。

そういった中でなぜ「全労済」が被害者の方に「整骨院は医療と認められないので治療費はお支払いできません」

というご説明をしたのか？「全労済」だけが法の外にいるようなご説明を被害者の方にされたのか？

まったくもって理解が出来ません。

担当者の方が不勉強な方だったのか？全労済全体がそういった対応なのか？

もちろんこれは予想の範疇であり確証のない事ではありますが、

ただ事実として「整骨院は医療と認められないので治療費はお支払いできません」と被害者の方に説明したのは

紛れも無い事実なので、正当に施術を受ける権利を侵害された患者さんの気持ちを考えると

非常にいたたまれない気持ちになります。

みなさんも、もし交通事故に遭われる様な事があった時は「整骨院で施術を受けるのは法律で認められたこと」

だという事を思い出して下さいね。

                                                                                                        石井

今日は、新秋津近くのお店を紹介します♪

この間☆サントアン☆という、

ジブリの監督さんや

相田翔子さんが昔アルバイトしていた

パン屋さんに行ったのですが

こんな貼り紙が！！！

いつの間にか撮影してたみたいですね♪

ぐっさんと相田さんが来てたみたいです:)

パン屋のおじさんデレてますね(*´ω`*)

おじさんは、この写真で相田さんのファンに

怒られないかな？おじさん恐いよ(*_*)

と笑いながら言ってました(笑)

今週の土曜日の朝8時半にフジテレビで

少しだけサントアンさんがでるみたいなので

興味がある方はチャンネル回してみて下さいね★

お店には昔懐かしのシベリアも置いてありますよ(^^)

ちなみに写真は、おじさんの許可をもらいましたので安心して下さいね笑

もうすっかり梅雨ですね。T'です。

私ごとではありますが最近

最寄りの駅まで歩いています。笑

今までは自転車でしたがここ数年の

運動不足

により体重が、、、涙

まずは運動にと歩き始めました。

そして今日帰り道

駅から家までジョギングで完走しました！笑

歩き始めた当初は歩くだけで精一杯で

やっと走る意欲が湧いてきて走ってみると

５００メートルでバテてました。笑

それを考えると完走は大きな進歩です！笑

まだまだジョギングですが少しずつランニングに移行し距離を伸ばしていこうかなと考えています。

また成長したらここで報告しますね！笑