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    よく患者さんで、施術してるときに 「鼻がつまってきたー!!!」と 言われる方が多いので、 少し調べてみました☆:)   結果、鼻づまりの原因は3つ！   ①副交感神経が主体 […]

こんばんわ！   今日はネタが全く思いつかないので、   困った時のA本くんですね！！笑     昨日の診療後   A『この間、手袋なくしちゃったんですよねー』 &nbs […]

先週からですが、石井整骨院に試験運用で新しい医療機器をいれています。   セダンテネオというものですが、低周波治療器だと筋肉の表層にまでしか届かなかった電気刺激が深層に届き、しかも電気刺激が常に変化する事によっ […]

    今日はバレンタインデー☆ なんと女子の私にもチョコレート 頂いてしまいました(*´ω`pq゛   手作りしてくれた方もいて、 可愛いチョコレートに 嬉しくなり […]

よく患者さんから、   『腰が痛いのは腹筋がないからでしょ⁉︎腹筋した方が良いの？』   という質問をされました。   腰が痛い状態で筋トレをしてしまうと悪影響になってしまいかねないのであま […]

また受付の山内さんネタですが「ブログのネタなんかありますか？」と聞いたら「朝スッキリ起きられる方法とかってないんですか？」と聞かれました。なので今日はソレをネタにしようと思います。 以前にも書いたネタと若干重複するのです […]

  肩関節周囲炎の患者さんに、 お家で出来る体操はあるの？ と聞かれたので、 今日はコッドマン体操(アイロン体操) のやりかたを書きたいと思います。   １☆痛くない方の手を机の上に置きます。 　(だ […]

祭日も診療する石井整骨院は明日2月11日（建国記念の日）も、もちろん診療します！   時間は   9:00〜12:00 14:00〜19:00   までの受付時間です。   果たし […]

最近来院される患者さんで急性腰痛(ギックリ腰)の患者さんが増えています。 状況等にもよりますが俗に言うギックリ腰は「蓄積型の症状」として発症する方が非常に多いです。簡単に言えば「使い過ぎや一気に運動等をし過ぎて、疲労が限 […]

      ストレッチってどのタイミングでやればいいの？と 疑問に思った方はいますか？   身体の状態を良くしようと行ったストレッチが やり方を間違えると逆効果になることがあります […]