ブログ

  • 白湯を飲み始めました。

    T’、もうすぐ27歳にして白湯を飲み始めました。       女子かっ!       って感じですけど、、、。笑     &nb […]

  • 毎月頂くサインの意味

    先日患者さんから「毎月書類にサインをするのが面倒くさい」と言われました。   ご説明しますと逆にあの書類へサインを頂かないと、患者さんに健康保険組合へ償還払いを お願いしなければならないんです。 償還払いとは「 […]

  • 仲間入り

            蕾が沢山ある子が入りました\(^o^)/ 毎日みるたびにお花が1つまた1つと 咲いてくれるので、出勤した時の 楽しみになってます(*´ω`* […]

  • 生活必需品

      右から     水→コーヒー→保湿クリーム→のど飴       我ながらいいバランスで撮れたと自己満足で   &nb […]

  • 膝とダイエットと私

    どうも、膝の調子は良くなるものの体重が減らない石井です。   前回、膝の状態の向上と筋力強化を話しましたが、それに関連してお話しした階段の昇り降り。 よく患者さんから「階段を昇る時に痛い」「階段を降りる時に痛い […]

  • 週刊誌復活!笑

    先日ある患者さんから     「最近、週刊文◯置いてないじゃないの!」     と、言われ     見てる人がいないため定期購読を止めたことを伝えると、 &nb […]

  • だだだダイエット!!

    という程ガッツリやっているわけじゃないんですけどね(笑)   とりあえず、夕飯後のジュース、アイス、お菓子をやめたのと、 自分の住んでいるマンションの11階まで階段で登るようにしました。   まぁ1ヶ […]

  • 身体バランスチェック

      全豪オープン(*´ω`*) ジョコビッチvs.マレー 第三セット始まりました! マレーのサービスコース 半端ないですね(>_<)     さてさて、題 […]

  • 寒くても脱水症状に注意

    こんにちわ。T’です。       毎日毎日寒くて嫌ですね〜。       早く春にならないかなと思っているのですが、     […]

  • サッカーオリンピック代表を観戦して

    オリンピック出場決定して良かったですよね! 守備に比重を置くチームの様なので攻め入られるシーンも多く苦しい展開でしたが、 選手全員がサボらず走り続け、最後はキッチリ勝つというのは本当に感動しました!   もちろ […]