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毎日暑い日が続いていますが、夏バテにはなっていませんか？     身体がダルかったり、食欲不振は夏バテの危険信号サインです！     僕も何年か前に夏バテになり体調を崩しました。 […]

  8月に入りましたー(^o^)   土曜日はまた一段と暑くなりましたね～(>_<) 石井整骨院は現在、地球に優しい温度で診療中です。 (実は、クーラーが故障中なのです((^_^;&#82 […]

土用丑の日！！はもう過ぎてしまいましたが、私もちょうど頂き物でウナギを食べて大満足でした。 そんな中、この暑くて疲労が出易いこの時期に疲労に効く食べ物は何かと言う話！   今現在、科学的に疲労回復効果が証明され […]

    暑い夜。エアコンつけて寝たら翌日 身体が怠くなってしまったという経験ありますか？   持続的に身体が冷やされると、 体温が下がりすぎないように 自律神経が働き、体温を上げようと 身体 […]

この間の日曜日、あの炎天下の中品川までフットサルをしてきました！       最近少しずつジョギングをしているので多少は動けるのかなと思っていたのですが     &nbs […]

つい先日やべっちFCというサッカー番組を見ていたら、内田篤人選手が手術とリハビリの話しを少ししてて コレはブログのネタになるなと思いました(笑)   膝の痛みが厳しくなると皆さん「骨がおかしくなったんじゃ・・・ […]

    今日はおやすみをもらって 隅田川花火大会に来ています:) 実は東京に来て、初めてみるので うきうきしています♪   ビニールシートひいて 準備万端＼(^o^)／   &nb […]

猛暑や残暑や避暑や山椒⁉︎などいろいろありますが       週末は酷暑！       みたいですね。       残酷の酷ですか […]

昨日は祭日の代休でお休みを頂きましたが、ちょっと表参道と新宿に行ってきました。   新宿は患者さんのお着替えを買ったりしてたのですが、 なぜ表参道に行ったかと言いますと・・・題名の通りカキ氷を食べに行ったんです […]

    習い事でどうしても正座をしなければならない時があるおばあちゃんからの質問で、正座をするのが不安なとき(座ってると膝が痛くなりそうで怖い)なにかいい方法ない？ とあったので、そんな時はこんな少し […]