11月なみの気温

 

 

明日の午後は11月なみの気温になると

天気予報でいってましたね(>_<)

 

 

もういきなり

暑かったり

寒かったりが忙しい!!

 

暑かったら汗をかき体温を下げ、寒いと熱を作り出す作業をして、身体は一定の体温を保っていますがそれが休む間もなく働くとなると…当然疲労がたまってきてしまいますね(´・_・`)

 

 

身体が弱っているときは体調を崩しやすくなるので

少しでも免疫力を高めて丈夫な身体を作りましょうね