肩甲骨運動　補足

 

 

 

土曜日の休憩中にO倉ママが

前回の肩甲骨運動のブログを読みながら

実際に運動をしてくれたみたいで、

( ^o^)これであってますか？

と私に聞きに来てくれました

 

実践してくれているとは、さすがママ！笑

 

O倉ママより….

タオルを持つ時に肩幅よりも大きくとってしまうと、

十分に肩甲骨が動かないので

しっかりと自分の肩幅に合わせるのが

ポイントよ!!!!(｀・ω・´)だそうです！

 

鏡を見ながら肩幅チェックしてみて下さいね～