私ちょっと最近ダイエットをしていまして、そこで色々調べてたら「あ〜コレは欠かさない方が
いいんだねぇ」と思ったのが「お味噌汁」
お味噌汁に含まれるアルギニン＝体脂肪の代謝、グルタミン=脳神経系の不調の改善、
その両方=免疫機能を高める。
よく飲む物なので見落としがちですが、最近は乾燥等で風邪もひきやすい季節なので
体脂肪を燃焼させつつ体調を整えるためにもお味噌汁を飲もうと思いました。
石井
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