土曜日の休憩中にO倉ママが
前回の肩甲骨運動のブログを読みながら
実際に運動をしてくれたみたいで、
( ^o^)これであってますか？
と私に聞きに来てくれました
実践してくれているとは、さすがママ！笑
O倉ママより....
タオルを持つ時に肩幅よりも大きくとってしまうと、
十分に肩甲骨が動かないので
しっかりと自分の肩幅に合わせるのが
ポイントよ!!!!(｀・ω・´)
だそうです！
鏡を見ながら肩幅チェックしてみて下さいね～
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