もうすっかり梅雨ですね。T'です。
私ごとではありますが最近
最寄りの駅まで歩いています。笑
今までは自転車でしたがここ数年の
運動不足
により体重が、、、涙
まずは運動にと歩き始めました。
そして今日帰り道
駅から家までジョギングで完走しました！笑
歩き始めた当初は歩くだけで精一杯で
やっと走る意欲が湧いてきて走ってみると
５００メートルでバテてました。笑
それを考えると完走は大きな進歩です！笑
まだまだジョギングですが少しずつランニングに移行し距離を伸ばしていこうかなと考えています。
また成長したらここで報告しますね！笑
